ماهي انواع المياه المعدنية
انواع مياه معدنية عديدة وهذا لأنها تختلف من حيث المكونات الخاصة بها وكذلك من حيث فوائدها، وهذا حتى توفر هذه المياه أفضل الفوائد الصحية للشخص الذي يشربها، كما أنها في بعض الأوقات تكون مدعمة ببعض المعادن التي يحتاج الجسم إليها، وفي هذه الحالة يكون هذا من أفضل أنواع المياه المعدنية التي يمكن لأي شخص الحصول عليها.
وفي مقال اليوم سوف نتعرف على أنواع المياه المعدنية وكذلك فوائدها للجسم، وبعض المعلومات الأخرى عنها.
انواع المياه المعدنية
هناك العديد من انواع مياه معدنية التي تتميز بتكوينها وتركيبها، حيث يختلف محتوى المعادن والأملاح في هذه المياه وفقًا للمصدر والطرق التي تمر بها أثناء التنقية والتعبئة، ومن أفضل أنواع هذه المياه ما يلي:
المياه التي تحتوي على نسبة عالية من الكبريت وقد تكون ذات رائحة قوية للكبريت، يعتقد أن هذا النوع من المياه له تأثيرات صحية إيجابية.
مياه تحتوي على غاز ثاني أكسيد الكربون، مما يجعلها تحتوي على فقاعات، وقد تكون مشهورة باسم المياه الغازية أو المياه الفوارة.
مياه تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والمغنيسيوم، والتي تكون مناسبة لبعض الأشخاص، ولكنها تكون ذات قوام قاسي وتترك بقايا على الأسطح.
مياه تحتوي على نسبة عالية من الليثيوم، ويعتقد أن لديها تأثيرات هادئة على النظام العصبي.
مياه يوجد بها نسبة عالية من الحديد، وغالباً ما يكون لها نكهة معدنية.
مياه تحتوي على نسبة عالية من المغنيسيوم.
المياه الكلسية والتي تحتوي على نسبة عالية من الحديد الذائب والتي يعتقد بعض الناس أنها تعزز الصحة.
المياه الخفيفة تحتوي على قليل من المعادن، وغالباً ما تكون مناسبة للاستهلاك اليومي.
ويجب العلم بأن كل هذه الأنواع تأتي من مصادر طبيعية مثل الينابيع والآبار وغيرها، ويمكن الحصول على المياه المناسبة لك ولصحتك من خلال شرائها من مصدر موثوق منه، كما يجب الحرص على إستشارة الطبيب قبل الحصول على أي نوع منها للتأكد من أنها مناسبة لك ولا تؤثر على صحتك.
الفرق بين المياه المعدنية والمياه الطبيعية
يوجد فرق بين انواع مياه معدنية والماء العادي، ويعد هذا الفرق في بعض العوامل الخاصة بكل واحد منهم، وحتى تستطيع أن تختار انقى انواع المياه والتي تكون مناسبة لك يجب معرفة الفرق بينهم حتى تستطيع أن تحدد، وسوف نوضح هذه الفروق في التالي:
التكوين.
المياه المعدنية: هي المياه التي تحتوي على مستويات معينة من المعادن المذيبة، مثل الكالسيوم والمغنيسيوم، ويمكن أن تكون هذه المياه من مصدر طبيعي أو يمكن أن يتم إضافة المعادن إليها بشكل اصطناعي.
المياه الطبيعية: هي المياه التي تأتي من مصادر طبيعية مثل الينابيع أو البحيرات أو الأنهار أو الآبار دون أي تدخل اصطناعي في تركيبها.
المكونات.
المياه المعدنية: تحتوي عادةً على معادن ومعادن ضرورية للصحة مثل الكالسيوم والمغنيسيوم، قد تحتوي أحياناً على نسب مرتفعة منها على حسب إحتياجات الشخص، ولها خصائص صحية مفيدة.
المياه الطبيعية: قد تحتوي على معادن أيضاً، ولكن ليست بكميات كافية للحصول على تأثير صحي ملحوظ.
الخضوع الاختبارات والمعايير.
المياه المعدنية: تخضع لتحليل دقيق لتحديد تركيبها والتأكد من احتوائها على مستويات معينة من المعادن، وتصنف وفق للمعايير الخاصة بالمياه المعدنية.
المياه الطبيعية: يتم أيضاً اختبارها لضمان سلامتها وصلاحيتها للشرب، ولكنها قد لا تكون خاضعة لنفس المعايير التي يتم تطبيقها على المياه المعدنية.
الاستخدامات.
المياه المعدنية: تستخدم في الشرب وطهي الأطعمة في العديد من الأوقات، وهذا لأنها تكون صحية ومفيدة للشرب بسبب احتوائها على المعادن الضرورية.
المياه الطبيعية: يمكن استخدامها للشرب أيضاً.
بشكل عام، يتم تحديد الفارق بين المياه المعدنية والمياه الطبيعية بتركيبها الكيميائي والتركيزات المعدنية والاختبارات المختلفة التي تخضع لها، ولذلك يجب التأكد من أن المياه التي تشربها تستوفي كل المعايير الصحية قبل الحصول عليها، حتى تضمن أنها لن تؤثر على صحتك وكذلك سوف توفر لك كل الفوائد الصحية التي ترغب بها.
أفضل المياه المعدنية للكلى
توجد العديد من انواع مياه معدنية التي تساعد في تعزيز صحة الكلى ولا تسبب أي أضرار بها، وهذا لأنها تكون قليلة الصوديوم، وكذلك مدعمة ببعض المعادن التي تساعد في الحصول على صحة أفضل، ولهذا يجب إختيار هذا النوع من المياه بشكل دقيق للغاية للتأكد من أنها مفيدة للكلى، ولذالك يجب التأكد من أنها اجود انواع الماء وتحتوي على العوامل التالية:
يفضل أن تكون المياه تحتوي على تركيز منخفض من بعض المعادن، مثل الكالسيوم والمغنيسيوم، خاصة إذا كان هناك مشكلات في الكلى.
يجب أن تكون ذات درجة حموضة متوازنة.
ويفضل أن يكون مصدر هذه المياه طبيعي من الأبار، وهذا لأنها تكون خالية من الملوثات، وكذلك لا تسبب أي أضرار للجسم.
ومن المهم استشارة الطبيب لتحديد نوع المياه المعدنية الأنسب بناءً على الظروف الصحية الفردية واحتياجات الكلى، وهذا للحد من أي ضرر قد يحدث عند إختيار مياه غير مناسبة لك.
يرجى مراعاة أنه في حالة وجود أي مشاكل صحية معينة أو حالات مرضية تتعلق بالكلى، يجب دائماً استشارة الطبيب للحصول على نصائح شخصية وتوجيهات، وهذا لضمان عدم تأثير هذه المياه على الكلى بشكل أكبر، كما يجب الحرص على شراء أفضل انواع المياه المعبأة من مكان موثوق منه، وهذا للتأكد من أنها مياه طبيعية ولا تحتوي على أي مواد أخرى.
ويمكن العثور على أفضل انواع مياه معدنية من خلال متجر واش للمياه، وهذا لأنه يقوم بتوفير أنواع المياه ذات الجودة العالية وكذلك التي تأتي من علامات تجارية موثوق منها وكذلك بأفضل الأسعار داخل المملكة، بالإضافة إلى أن المتجر يوفر خدمة توصيل المياه للمنازل، وهذا حتى يوفر كل الخدمات الممتازة للعملاء.